Целью сауны является повышение оксигенации кожи за счёт активизации кровообращения и раскрытия пор. В отличие от традиционных саун, тепло передаётся непосредственно телу посредством инфракрасного излучения. Озон (трёхатомный кислород) впитывается через расширенные поры и проникает в организм, выводя токсины через пот, расслабляя мышцы и суставы, улучшая кровообращение и общее состояние клеток благодаря высокому насыщению кислородом. Эта терапия также способствует сжиганию жира и уменьшает проявления целлюлита. Положительные результаты наблюдались при использовании в качестве поддерживающей терапии при различных заболеваниях, включая депрессию, болезнь Паркинсона, дерматологические заболевания, кандидоз полости рта и опухоли.